Promoção Fiat - "Open Car Freemont
Para participar, basta você curtir o perfil oficial da Fiat no Facebook. Depois, abra o app Freemont Open Car ao seu perfil, preencha o cadastro e crie um evento Open Car (não se esqueça de incluir os detalhes da festa, como local, data e horário).
Concorra a um carro ZERO
Ter um carro é o sonho de muita gente. Um carro zerinho, novidade no mercado, então… Vish! Por isso, se liga nessa promoção da Fiat: você pode levar um Freemont 0km para casa!
Antes de ir participando sem entender do que se trata, entenda o conceito de Open Car: sabe quando você compra uma casa e faz um open house? Então, é a mesma coisa, só que com um carro. A ideia é celebrar a compra de um carro novo com os amigos da melhor forma possível.
O seu maior trabalho vai ser divulgar o máximo possível o seu evento e conseguir o maior número de amigos válidos até o final da promoção. Quem tiver mais, ganha!
Veja o vídeo que explica direitinho o que você precisa fazer:
fonte: virgula.uol.com.br
TIM Infinity Web Modem agora tem cobertura nacional
A TIM aumentou a abrangência do plano Infinity Web Modem, antes disponível apenas no Estado de São Paulo, agora para todo Brasil. A oferta visa o público que deseja utilizar internet móvel em tablets e notebooks. No Tim Infinity Web Modem a cobrança é feita apenas no dia que o usuário utilizar a internet, com valor de R$ 1,99. Apesar da tarifa bem superior ao Infinity Web (R$ 0,50), o Web Modem oferece velocidade de até 1 Mbps (contra 300 Kbps do "irmão") e franquia diária de 80 MB. Ao atingir o limite diário, a velocidade da conexão cai para 50 Kbps.
Para quem usa a internet com bastante frequência, os preços são vantajosos. Usando 30 dias por mês, os valores não ultrapassam os R$ 60. Já no plano pós-pago da TIM, com franquia de 2 GB (semelhante ao Infinity Web Modem), o preço chega a R$ 79,90 por mês.
Para usar o serviço é preciso adquirir um modem desbloqueado e um TimChip. O Chip pré-pago da TIM custa R$ 10,00 nos pontos de venda da operadora. Depois de adquiridos, basta inserir o chip no modem, plugar no dispositivo e conectar.
Se você já possui um TimChip habilitado nos planos Infinity Pré ou Controle, pode contratar a oferta enviando um SMS para 1616 com o texto ATIVAR MODEM
Mais informações no site da TIM.
Fonte: http://www.tudocelular.com
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Formatura dos alunos do Sine Betim - Turma 2011
Estive presente nesse evento, fui convida pelo SINE betim, e foi muito gratificante ver como os jovens betinenses estao cada dia mais qualificados para integrar os quadros de funcionários das grandes empresas betinenses, vagas essas antes ocupadas em sua maioria por pessoas de bh e contagem, Edmaura
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Nova seção Vagas de Emprego em minas gerais
Clique aqui e visualize as vagas de emprego disponíveis em minas gerais. Boa sorte.
Em breve: Como se comportar em uma entrevista de emprego.
Macarrão de baixa caloria vira arma contra obesidade
Uma das populações com os maiores índices de obesidade do mundo, os Estados Unidos, não cansa de procurar maneiras para diminuir essa estatística. A moda da vez é um macarrão japonês conhecido por itokonnyaku ou macarrão konjac, por ser produzido a partir da batata Konjac cultivada no leste asiático.
Composto por apenas 3% de fibra e 97% de água, o alimento tem sido cada vez mais procurado por quem quer perder peso, principalmente, porque a ''novidade'' conta com uma quantidade mínima de calorias e praticamente nada de carboidrato. Apesar de deixar a pessoa com a sensação de saciedade imediata, o ''miojo milagroso'' também não tem sabor e conta com baixo valor nutricional. A nutricionista Juliana Senger, da clínica Emagrecentro, de Londrina, alerta para os cuidados na hora de consumir o macarrão. Segundo ela, como se trata de um produto 100% natural, ele é muito bem-vindo, mas precisa ser adicionado na dieta de maneira moderada e consumido como um prato complementar.
''O uso desse macarrão na culinária japonesa é comum há muito tempo. Existe nele a presença de uma fibra alimentar chamada glucomanan que em contato com o suco gástrico aumenta de tamanho e deixa o estômago cheio. O glucomanan já é prescrito para diminuir a fome justamente por esta saciedade que ele causa. Com isso, a pessoa não sente fome e acaba por emagrecer'', diz a nutricionista.
fonte: Folha de Londrina.
Juliana reforça que o alimento é indicado para consumo, principalmente, no horário do jantar, por se tratar de um prato leve. Porém, ela alerta aqueles que pensam em comer o macarrão todos os dias com o objetivo de perder peso imediato.
''O uso desse macarrão na culinária japonesa é comum há muito tempo. Existe nele a presença de uma fibra alimentar chamada glucomanan que em contato com o suco gástrico aumenta de tamanho e deixa o estômago cheio. O glucomanan já é prescrito para diminuir a fome justamente por esta saciedade que ele causa. Com isso, a pessoa não sente fome e acaba por emagrecer'', diz a nutricionista.
fonte: Folha de Londrina.
Como a obesidade pode atrapalhar sua carreira
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Segundo pesquisa, 8,2% dos recrutadores evitam contratar candidatos obesos |
Isso pode indicar que, dependendo do cargo e da empresa, os “quilinhos a mais” fazem, sim, a diferença.
De acordo com especialistas, não é que os candidatos obesos percam pontos ao serem comparados com outros. Mas, geralmente, os mais esbeltos podem ter chances de se destacar mais.
“É como se todos os candidatos estivessem lado a lado em uma fila e os não obesos dessem um passo à frente”, afirma Leandro Muniz, gerente da empresa de recrutamento Michael Page em Curitiba.
Em alguns casos, “o candidato obeso que chega à entrevista ofegante, passando mal, suando, acaba demonstrando uma fraqueza na saúde”, diz Renata Mello, especialista em etiqueta empresarial.
“A saúde está associada a estilo de vida, de hábitos e a maioria dos obesos tem maus hábitos”, afirma com Ricardo De Marchi, médico, presidente da CPH Health e autor do livro “Saúde e Qualidade de Vida no Trabalho”. A obesidade, muitas vezes, vem atrelada com doenças como pressão alta, colesterol elevado, diabetes e sedentarismo.
E isso pode, muitas vezes, influenciar diretamente na produtividade profissional. Pesquisa realizada nos Estados Unidos aponta que o aumento do Índice de Massa Corporal (IMC) está diretamente ligado à frequência das faltas ao trabalho dos funcionários.
O estudo acompanhou 4.153 funcionários da Shell durante quase dez anos. No período, aconteceram 132,8 ausências no trabalho para cada mil funcionários que apresentavam peso normal; 193,5 faltas para cada mil que estavam acima do peso e 239,7 para cada mil obesos.
“Cuidar da alimentação, ter uma regularidade nos treinos acabam ajudando o profissional a conhecer outras pessoas e pode influenciar positivamente em sua carreira”, afirma Muniz.
Fonte: http://exame.abril.com.br
Estresse, ansiedade e obesidade. Quem vem primeiro?
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| Ansiedade |
Médica explica que relação entre esse fatores é um ciclo, no qual qualquer um pode ser o agente causador.
Estresse, ansiedade e distúrbios do sono estão, direta ou indiretamente, ligados ao sobrepeso e obesidade de crianças ou adultos. A relação entre a ocorrência dessas condições e o aumento de peso é cíclica: um pode ocasionar o outro. De acordo com a Dra. Márcia Varejão, médica pediatra e homeopata, o importante é descobrir qual é o real agente causador, ou seja, se o peso elevado é a causa do estresse, ansiedade e das dificuldades para dormir; ou se essas são as causas do sobrepeso.
A especialista explica que podem acontecer as duas situações, em qualquer ordem. “Quando, por exemplo, uma criança está muito ansiosa e estressada, existe uma tendência em comer mais e sem necessidade, por impulso, e isso a faz engordar. Por outro lado, quando já existe o sobrepeso ou obesidade, ela pode começar a desenvolver outros problemas, especialmente o estresse e a ansiedade”.
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| Estresse |
Especificamente em relação aos distúrbios do sono, a médica comenta que são comuns os casos em que a obesidade é a origem. “O excesso de peso atrapalha a noite de sono. Além do próprio desconforto, muitas vezes se desenvolvem problemas respiratórios, como roncos e apneias. Assim, fica mais difícil dormir uma noite completa e com tranquilidade”. O inverso também é comum: pessoas que não dormem bem também costumam ter predisposição a comer mais.
Tratamento deve atuar nas duas frentes
O tratamento deve abranger os dois lados, ao mesmo tempo: obesidade e condições de estresse, ansiedade e distúrbios do sono. A Dra. Márcia Varejão explica que esses fatores são cíclicos e, por isso, é preciso encontrar o agente causador, sem deixar de trabalhar os outros sintomas.
Algumas dicas de como evitar essas situações:
- Estabelecer uma rotina adequada e saudável: de acordo com a médica, quando se tem horários organizados, as chances de comer em ocasiões dispersas diminuem e, também, minimizam-se as chances de se estressar com as tarefas em excesso. “Tudo tem uma hora adequada e isso facilita, inclusive, na hora de dormir”.
- Praticar atividades físicas: exercícios melhoram a disposição, trazem benefícios físicos e psicológicos e também ajudam na perda de peso.
- Diminuir as horas na frente do computador e televisão: o sedentarismo está entre as principais causas de várias doenças, inclusive a obesidade.
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| Obesidade |
Medicamento homeopático pode ser opção principal ou coadjuvante
Segundo a Dra. Márcia Varejão, o tratamento homeopático é indicado em casos de ansiedade, estresse ou distúrbios do sono, mesmo quando associados à obesidade ou sobrepeso. “Podemos indicar os medicamentos homeopáticos até quando há uso de outros tipos de medicamentos mais fortes, pois eles não interagem entre si e não têm efeitos colaterais”, afirma. Nesse caso, mesmo quando o paciente está fazendo um tratamento para perda de peso, com medicamentos específicos, ele pode fazer uso dos homeopáticos para a ansiedade, por exemplo.
Sobre o Sédatif PC
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| Sédatif Pc C/ 60 Comprimidos R$45,90 na Onofre em casa |
O laboratório Boiron já disponibiliza para o mercado brasileiro o Sédatif PC, medicamento homeopático indicado para auxiliar na prevenção e tratamento da ansiedade e, também como consequência, do estresse e distúrbios do sono. Ele é isento de prescrição e não possui contraindicações, por isso pode ser utilizado por adultos e crianças de todas as idades e até por gestantes. O medicamento possui seis princípios ativos associados, sendo que três atuam na esfera psíquica e três atuam na esfera física do indivíduo. O Sédatif PC auxilia no tratamento de tensões emocionais e mentais, nervosismo, inquietude e irritabilidade. Não é um sedativo e não causa sonolência. No último ano, o Sédatif apresentou um crescimento de 56%.
Sobre a Boiron
A Boiron é o maior laboratório mundial de medicamentos homeopáticos, presente em mais de 80 países. Atualmente está na Bolsa de Paris e, em 2010, registrou um faturamento de 520 milhões de euros – um crescimento de 13,9% nos últimos três anos. A empresa desembarcou no Brasil em 2006 e, em 2009, os primeiros produtos chegaram ao mercado nacional. No último ano, o Oscillococcinum, indicado para prevenir e tratar os estados gripais, registrou um crescimento de 74%, e o Sédatif PC, que auxilia no tratamento da ansiedade, um crescimento de 56%. Com fortes investimentos em pesquisa nos últimos anos, possui um portfólio de mais de 250 especialidades e 3 mil substâncias unitárias registradas, produtos líderes em vendas na França e alguns dos medicamentos mais procurados no mundo. Para a Boiron, o tratamento homeopático deve ser mais uma opção terapêutica à disposição de médicos e pacientes. Fonte : www.segs.com.br
Triangulo amoroso - Esculacho na leitora
Adoro o Esculacho na leitora no Espia só, do blog da revista Contigo com Evandro Santo. Mais conhecido como “Christian Pior” do programa Pânico na TV. Sao varios videos um melhor que o outro, ta a afim de rir muito, assista a todos, bjusss meninas
Sou louco por moda, música, festas, glamour e boemia. Mas,
troco tudo isso por uma boa fofoca, regada a champanhe e veneno.
Sou assim, você não? Que pena...“Christian Pior”
***
Sou louco por moda, música, festas, glamour e boemia. Mas,
troco tudo isso por uma boa fofoca, regada a champanhe e veneno.
Sou assim, você não? Que pena...“Christian Pior”
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Da obesidade mórbida à anorexia: a triste história de uma jovem de 21 anos
Malissa escolheu a primeira alternativa e enfrentou uma cirurgia no estômago. Era a ajuda que ela precisava para perder 127 quilos e chegar aos 76, meta estabelecida pelos médicos.
Agora, a situação se inverteu: Malissa desenvolveu uma espécie de fobia à comida e está pesando pouco mais de 50 quilos (cerca de 12 são só pele). Precisa engordar para sobreviver.
Antes da cirurgia, Malissa ingeria 15 mil calorias por dia. Hoje, ela come três cenouras cozidas, duas porções de parsnip, um vegetal europeu, e uma batata assada, um total de 300 calorias, menos de um terço do que ela deveria consumir para se manter saudável.
“Meu médico diz que, se eu continuar assim, eu terei apenas seis meses de vida. Eu provavelmente morrerei por causa de um ataque cardíaco, então eu preciso ser perseverante e comer. Estou tentando, mas é muito difícil”, disse Malissa à revista Closer Magazine (oDaily Mail reproduziu alguns trechos).
Ela diz que era mais feliz quando estava obesa.
A tristeza vivida por Malissa é uma das explicações para sua imensa dificuldade em comer. Recentemente, ela vivenciou a perda de seu primeiro filho, Harry. A notícia da gravidez foi uma surpresa, já que seu namorado usava camisinha. Contrariando a opinião médica, os dois decidiram ter o bebê e Malissa diz ter lutado muito para se alimentar adequadamente.
Mesmo assim, perdeu peso durante a gravidez. O bebê nasceu desnutrido e morreu 57 minutos após o parto, realizado no sexto mês de gestação por causa de uma falha no fígado da mãe. “Eu não cheguei a pegar Harry no colo. Não acredito que vá superar isso”. Ela guarda fios do cabelo de Harry e algumas fotos em uma caixa. Após a morte do bebê ela perdeu 63 quilos.
Eu era mais feliz quando estava obesa diz Malissa Jones a revista época.
Fonte:http://colunas.revistaepoca.globo.com
Ela diz que era mais feliz quando estava obesa.
A tristeza vivida por Malissa é uma das explicações para sua imensa dificuldade em comer. Recentemente, ela vivenciou a perda de seu primeiro filho, Harry. A notícia da gravidez foi uma surpresa, já que seu namorado usava camisinha. Contrariando a opinião médica, os dois decidiram ter o bebê e Malissa diz ter lutado muito para se alimentar adequadamente.
Mesmo assim, perdeu peso durante a gravidez. O bebê nasceu desnutrido e morreu 57 minutos após o parto, realizado no sexto mês de gestação por causa de uma falha no fígado da mãe. “Eu não cheguei a pegar Harry no colo. Não acredito que vá superar isso”. Ela guarda fios do cabelo de Harry e algumas fotos em uma caixa. Após a morte do bebê ela perdeu 63 quilos.
Eu era mais feliz quando estava obesa diz Malissa Jones a revista época.
Fonte:http://colunas.revistaepoca.globo.com
Obesidade causa dor?
Um novo estudo mostra que obesidade e dor muitas vezes andam de mãos dadas, mesmo quando uma pessoa é obesa e saudável.
Mas como é que quilos extras podem trazer dor?
Uma série de condições crônicas que causam dores também são mais comuns em pessoas que estão acima do peso ou obesas. Essas condições incluem artrite, depressão, fibromialgia, diabetes tipo 2 e dor nas costas. Assim, a suposição foi de que ser obeso torna uma pessoa mais propensa a ter múltiplos problemas médicos, e muitas destas condições podem causar dor.
A nova pesquisa que incluiu respostas de mais de um milhão de norte-americanos, no entanto, concluiu que a relação entre a obesidade e a dor persistiu mesmo depois que os pesquisadores tentaram explicar as influências de outros problemas que causam dores por problemas de saúde.
Pesquisadores reconhecem que as relações entre os problemas crônicos de saúde, dor e obesidade são complexas. Em alguns casos, pode ser que ter artrite torne uma pessoa menos propensa a se movimentar, podendo fazer com que elas ganhem peso. Em outros, pode ser que o excesso de peso coloque pressão sobre as articulações, o que leva a problemas comuns que causam dor.
Pessoas obesas relataram mais dor do que aqueles com IMC normal. Mas pesquisadores advertem que seus resultados são apenas uma associação. Eles não provam que a gordura por si só causa dor. Faz sentido que possa haver outro mecanismo ligado a ter um monte de tecido adiposo ou problemas com o metabolismo do corpo que expliquem a dor.
Fonte : http://hypescience.com
VOCÊ COMERIA 16 PACOTES DE AÇÚCAR? ENTÃO PORQUE VOCÊ BEBE ELES?
Nutrição na medida com Vanessa Martins
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ESSE VÍDEO É UMA CAMPANHA AMERICANA QUE ALERTA SOBRE O CONSUMO ELEVADO DE AÇÚCAR NA DIETA TENDO COMO FONTE PRINCIPAL OS REFRIGERANTES QUE SÃO INGERIDOS EM EXCESSO. ESSA REALIDADE NÃO É MUITO DIFERENTE DA NOSSA NÃO É MESMO? ENQUANTO NOSSO GOVERNO NÃO SE MANIFESTA MAIS RIGOROSAMENTE, CABE A NÓS, NUTRICIONISTAS E PROFISSIONAIS DE SAÚDE FAZER ESSA TAREFA QUE TAMBÉM É NOSSA, É CLARO!! ESPERO QUE GOSTEM!!!
A ansiedade engorda e faz você ficar obesa
A ansiedade engorda , você sabia? Já falei aqui no Like a Make sobre alguns distúrbios alimentares como a Bulimia e a Anorexia, e falei sobre a ansiedade . Não sou psicóloga, não sou especialista, mas gosto de procurar saber a respeito desses assuntos e acho que não custa nada compartilhar com vocês aqui no blog.
Procurando entender como lidar melhor com a ansiedade e o porquê como pouco, não tenho tanto apetite e mesmo assim me mantenho muito acima do peso e sinto uma grande dificuldade de emagrecer, eu encontrei alguns textos dizendo que a ANSIEDADE ENGORDA.Como a Ansiedade é: Sensação ou sentimento que vem antes de algum perigo real, que já podemos ser vítimas, ou um perigo imaginário; quando a gente começa a se preocupar com algo que nem é grave, mas aquilo se torna um peso enorme nas nossas costas.O ansioso costuma ficar inquieto com comportamentos corriqueiros que geralmente interferem no nosso dia a dia, e acaba assim interferindo na alimentação . Quando isso acontece, algumas pessoas acabam tendo distúrbio alimentar com uma superalimentação para amenizar alguma situação, algum sentimento desagradável.É assim, a pessoa fica estressada, sozinha, angustiada, medrosa, ansiosa, com raiva, dorme pouco e acaba compensando na comida, como se fossem passar esses sentimentos e assim consegue apenas o sobrepeso a caminho da obesidade, devido ao excesso de comida, de petiscos, de guloseimas, de doces, balas e tal.
A pessoa começa a ter comportamento de gordo, de obeso e agir como tal, e quando desperta está com um sobrepeso difícil de perder.
Geralmente a pessoa que tem isso deve procurar um psicólogo, uma terapia, uma atividade física que seja do seu agrado e não aquela que apenas emagrece, e também aprender algumas técnicas de relaxamento, Ioga, aprender a controlar a respiração.
Geralmente a pessoa que tem isso deve procurar um psicólogo, uma terapia, uma atividade física que seja do seu agrado e não aquela que apenas emagrece, e também aprender algumas técnicas de relaxamento, Ioga, aprender a controlar a respiração.
Assim ela vai começar a se acalmar, a se estabilizar e seu apetite, o distúrbio alimentar será controlado e o peso voltará ao normal.
Você acha que é fácil? Não, não é. Mas não podemos desistir de nós mesmos. Depois de Deus, somo a pessoa mais importante de nossa vida, temos que ser o nosso melhor amigo.
Tenho tentado sempre lidar com a ansiedade , controlar, fazer por onde. Tem fases que tenho um grande progresso, tem fases que não tem progresso nenhum, mas não posso desistir de mim.
Gente, é apenas um toque, um alerta. Às vezes a gente ouve de um especialista algo e não damos razão nem atenção, mas às vezes uma pessoa leiga em tal assunto, consegue usar a palavra certa, na hora certa pra nos ajudar.
Você acha que é fácil? Não, não é. Mas não podemos desistir de nós mesmos. Depois de Deus, somo a pessoa mais importante de nossa vida, temos que ser o nosso melhor amigo.
Tenho tentado sempre lidar com a ansiedade , controlar, fazer por onde. Tem fases que tenho um grande progresso, tem fases que não tem progresso nenhum, mas não posso desistir de mim.
Gente, é apenas um toque, um alerta. Às vezes a gente ouve de um especialista algo e não damos razão nem atenção, mas às vezes uma pessoa leiga em tal assunto, consegue usar a palavra certa, na hora certa pra nos ajudar.
Espero ter conseguido ajudar alguém.
Fonte: Marilene Sales
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