Um dia apos o outro


Bom dia amigas!
Hoje é um novo dia!
O sol amanhece lá fora
Aproveite e mande a tristeza embora!
Respire fundo...
Sinta este sol que Deus mandou
Para lhe lembrar
Que ainda há felicidade,
Mesmo na dificuldade.
Ouça os pássaros cantando alegremente,
Abra as janelas da sua casa
E do seu coração.
Veja o lindo dia que começa
Erga sua cabeça,
Siga em frente e
Pense: Hoje não!
Hoje não sofrerei!
Hoje nada me atrapalhará a ser feliz!
Seja fiel aos planos de Deus,
Não tente mudar o que ele reservou para você,
Não queira adiantar as coisas,
Não crie situações e
Viva um dia de cada vez!
Confie e espere,
Pois tudo tem o seu momento.
Se ainda não aconteceu
É porque você ainda não amadureceu o suficiente
Para tal acontecimento.
Se você quer a felicidade
Escute com atenção:
Tenha paciência e viva intensamente
Cada situação
Que aparecer na sua frente.
Não magoe ninguém,
Pois tudo o que faz
Receberá de volta!
Portanto plante amor e alegria
No coração das pessoas
Para que colha sempre coisas boas.
Mais uma vez
Olhe o dia lá fora como está lindo!
Este friozinho...
Com um solzinho gostoso...
O frio é para lhe dar um certo desconforto
E o solzinho é para lhe lembrar
Que Deus sempre lhe manda algo
Para suprir este desconforto,
Assim como a dificuldade que está a passar agora,
Tenha calma que logo, logo passará...
Você vai ver!
Levante com ânimo hoje!
Não deixe ninguém lhe fazer sofrer!
Você nasceu para ser feliz!
Autoria de Mariza Araujo Ribeiro.

Esmalte de hoje - azul pavão


Ola meninas, hoje resolvi mudar de marca, deixei a Colorama de lado,

essa semana e investi em um dos esmaltes da coleção DISCO da Impala.

A cor é extremamente maravilhosa, usei duas demãos e ficou fantástico.

Estou com ele nas duas fotos abaixo e percebam que de dia ele fica esverdeado e a noite puxa pro azul petroleo.

Ótima cobertura, fácil de passar e limpar, uso e recomendo.





23 de setembro – Dia Nacional de Combate ao Estresse


Data alerta para a importância de combater o estresse, um dos vilões do aumento do peso corporal, assim como a má alimentação e o sedentarismo.

O Dia Nacional de Combate ao Estresse - 23 de setembro-, serve de alerta para a população que vive correndo contra o relógio, seja por conta de inúmeras reuniões, tarefas, metas a serem cumpridas no ambiente de trabalho, ou pelo excesso de compromissos e atividades na vida pessoal. 

“Em uma rotina marcada pelo estresse, dificilmente a pessoa realiza refeições balanceadas exatamente pela suposta falta de tempo, sendo normalmente privilegiada a escolha de um cardápio em que há excesso de alimentos de preparo rápido como os industrializados, ou aqueles que possuem muita gordura, açúcar, cafeína e calorias”, afirma Camila Cavichioli, nutricionista da Clínica Dr. José Bento. Esta preferência por refeições rápidas e de baixo conteúdo nutricional além contribuir para o sobrepeso, pode também estar associada a quadros de compulsão, incrementando o ganho de peso corpóreo. 

Uma alimentação inadequada, com desbalanço na composição nutricional, pode também determinar a ingestão de nutrientes essenciais em quantidades bem abaixo das recomendadas, provocando sintomas como fraqueza, desânimo e dificuldade de concentração, presentes também em quadros de estresse. 

O Brasil apresentou um aumento dos índices de sobrepeso e obesidade da população, de acordo com a pesquisa VIGITEL (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônicos), realizada pelo Ministério da Saúde. A pesquisa revela que entre 2006 e 2010 os índices de sobrepeso das mulheres adultas aumentaram 5,8%, passando de 38,5% para 44,3%. Já entre os homens, o aumento foi de 4,9% no mesmo período, passando de 47,2% para 52,1%. Além disso, as taxas de obesidade também cresceram, sendo que atualmente, 15% da população é considerada obesa. 

Uma alimentação equilibrada deve incluir os nutrientes de diversas fontes e de forma balanceada, nas  quantidades adequadas, entretanto, a pesquisa Vigitel demonstra que mais da metade da população adulta, 56,4%, prefere consumir o leite integral ao invés das versões desnatadas e semi desnatadas, 34,2% comem carnes com excessos de gordura e 28,1% bebem refrigerantes regularmente (cinco vezes na semana). 

“O que se tem notado é que a população também apresenta um déficit de ingestão de frutas e hortaliças, alimentos fonte de vitaminas e minerais. Este padrão alimentar pode trazer prejuízos a longo prazo, pois além do aumento do peso corporal, a pessoa apresenta mais chances de desenvolver doenças cardiovasculares, respiratórias e diabetes”, comenta a nutricionista Camila. 

Quando não há a ingestão regular das necessidades diárias de vitaminas e minerais, é importante incrementar a dieta com um suplemento alimentar (Supradyn® Ativa, da Bayer HealthCare). Essa medida visa manter o aporte ideal de nutrientes essenciais, e, consequentemente, garantir o bom funcionamento do organismo.

Audrey Hepburn simboliza alteração genética ligada à obesidade

Cientistas acreditam que Audrey Hapburn representa as mudanças genéticas sofridas pelas vítimas dos nazistas, devido à fome e à desnutrição. Foto: Getty Images
Audrey Hapburn é uma entre milhares de pessoas que sofreram mudanças genéticas devido à fome e à desnutrição vivenciadas no nazismo
Foto: Getty Images
A "bonequinha de luxo" Audrey Hepburn, um ícone do cinema americano, também é reconhecida pela sua forma esguia, muito parecida com os padrões seguidos pela maioria das celebridades atuais. No entanto, segundo sugere um grupo de cientistas britânicos, a dieta que Hepburn seguia não apresentava nenhuma semelhança com as que as famosas buscam atualmente. De acordo com o jornalDaily Mail, estudos mostram que a magreza da atriz era genética, fruto de períodos de fome e privação ao longo da infância e adolescência castigada pelo nazismo.
Segundo as pesquisas, Hepburn é apenas uma entre milhões de pessoas que sofreram de desnutrição durante este período da história e, com isso, os genes humanos passaram por mudanças que explicam o aumento, cada vez maior, de problemas de saúde modernos como obesidade e diabetes. Os cientistas vêm divulgando alguns avisos alarmantes, como o que indica que metade dos homens britânicos estarão obesos em 2030.
Diversos estudos mostram que pais e mães que sofreram com deficiências de nutrição podem gerar filhos com problemas de saúde, especialmente a obesidade. A incidência é ainda maior quando a desnutrição ocorre durante os três primeiros meses de gestação.
Algumas teorias sugerem que, quando o bebê sofre de má nutrição ainda no útero, os seus mecanismos de sobrevivência preparam o metabolismo para situações de risco - como a fome -, e acabam priorizando o armazenamento de gordura em níveis superiores ao que seria necessário.
Audrey Hepburn nasceu na Bélgica e passou boa parte da infância e adolescência se escondendo da invasão nazista. Muitas vezes, foi obrigada a ver sua dieta reduzida a tulipas e até mesmo grama. De acordo com os estudos, o período de inanição contribuiu para que seus genes sofressem alterações e sua saúde ficasse cada vez mais debilitada, com problemas respiratórios, anemia, e doenças no sangue. Hepburn morreu com apenas 63 anos.
Graças aos muitos registros holandeses da época da guerra, os cientistas vêm conseguindo investigar pessoas que viveram o período e, com isso, buscar no passado direcionamentos e soluções para doenças de saúde atuais

Gordinhas disputam coroa de miss plus size no Rio


Evento ocorre em outubro; inscritas devem usar no mínimo manequim 46.  Atual miss escreveu livro e diz que é chamada de Garota de Ipanema GG.

Mulheres que vestem manequim acima do tamanho 46 podem realizar o desejo de se tornar miss, sem precisar abandonar a silhueta de quilinhos a mais. Em outubro, acontece a segunda edição do Miss Plus Size Carioca, uma competição entre gordinhas dispostas a mostrar que para ser a eleita a mais bela do Rio de Janeironão é preciso ter uma dieta restrita à alface e rúcula.


 A dentista Marcella Freire Motta, 27 anos, é uma das candidatas à coroa de miss. Com 103 quilos distribuídos em 1,72 m de altura, ela diz que o concurso ajuda a levantar a autoestima de mulheres que não têm o estereótipo das modelos mais cobiçadas pelas passarelas. Para fazer bonito no desfile, Marcella malha três vezes por semana com a ajuda de um personal trainer, faz sessões de limpeza de pele e hidratação nos cabelos.
“Essa é a primeira vez que participo de um concurso de beleza. A beleza não é só para as magras. A mulher brasileira tem curvas, tamanho, volume. Minha família está torcendo por mim, principalmente meu marido. Aliás, ele nunca me pediu para fazer dieta”, falou a dentista.
Marlúcia faz desfiles e catálogos de moda de grifes GG (Foto: Divulgação/ Miss Plus Size Carioca)Marlúcia faz desfiles e catálogos de moda de grifes
GG (Foto: Divulgação/ Miss Plus Size Carioca)
Catálogos de moda e desfiles
A funcionária pública e professora universitária Marlúcia Félix, 32 anos, trabalha como modelo plus size há seis meses. Nesse período, ela conta que já estampou catálogos de moda e participou de desfiles para grifes GG. Ela assume ser uma consumidora assídua de doces, pizzas, e sanduíches das tradicionais redes de fast food. No entanto, Marlúcia revela que já iniciou um tratamento de reeducação alimentar. Atualmente, ela pesa 90 quilos.
A professora diz que pagou R$ 200 para participar do concurso, e espera encontrar uma loja para patrocinar ou emprestar a roupa de gala que será usada no desfile de miss. “Os serviços de maquiagem e depilação estão incluídos na taxa de inscrição. Essa é a hora de me mostrar, tenho três books fotográficos, e gosto muito de me cuidar, assumo que sou vaidosa”, fala Marlúcia.
Apesar dos quilinhos extras, a funcionária pública fala que não dispensa os exercícios físicos, seja musculação, corrida e até rapel. Na adolescência, Marlúcia era adepta das dietas malucas, e por isso, chegou a pesar 58 quilos. Mesmo com o corpo mais arredondado, ela diz que é notada e admirada por fortões, assíduos freqüentadores de academia.
“Quando falo que sou modelo, todos me apoiam muito. Sempre posto minhas fotos no Facebook, e recebo muitos comentários positivos. Sou casada há dois anos, e meu marido é um grande incentivador da minha carreira”, finaliza Marlúcia.
Após se tornar vencedora do primeiro concurso, Tatiana escreveu livro de auto-ajuda (Foto: Divulgação/ Miss Plus Size Carioca)Após se tornar vencedora do primeiro concurso,
Tatiana escreveu livro de auto-ajuda
(Foto: Divulgação/ Miss Plus Size Carioca)
Garota de Ipanema GG 
A enfermeira do Corpo de Bombeiros, Tatiana Gaião, 30 anos, foi a vencedora da primeira edição do Miss Plus Size Carioca. Segundo ela, a conquista do título fez com que ganhasse o apelido de “Garota de Ipanema GG”, e escrevesse o livro “Da depressão às passarelas, subindo os degraus da autoestima”. Paralelo ao trabalho militar, Tatiana viaja o país dando palestras motivacionais a mulheres que vivem em guerra com a balança.
A miss explica que após o rompimento de um relacionamento de seis anos, ela passou a sofrer de depressão. “Eu não aceitava a minha imagem, eu achava que todos os meus problemas eram em decorrência do meu peso, acreditava que só seria feliz se fosse magra. Após o fim do meu relacionamento com meu noivo, todos os meus traumas vividos desde a infância voltaram”, explicou.
Peso em contrato
A mudança na vida de Tatiana começou em 2010, quando passou a ter sessões com uma coach, palavra que no inglês significa treinador. O coach é o tipo de profissional que atua na motivação do cliente, mostrando técnicas que podem ser utilizadas para alcançar os objetivos.
Atualmente, a enfermeira é modelo exclusiva de uma grife GG, vaga conquistada após uma disputa com outras 300 gordinhas. Ela também é patrocinada por uma clínica de estética, onde faz de graça sessões de carboxiterapia, endermoterapia e drenagem linfática, três vezes por semana.
Tatiana conta que por questões contratuais, não pode variar dos 88 quilos. “As roupas dessa loja, da qual sou garota propaganda, são feitas de acordo com o meu peso e tamanho. Assumo que sou uma referência de sucesso para meninas gordinhas. O meu Facebook tem 1.500 pessoas, a maioria está lá para me pedir dicas e conselhos”.
Inscrições
O criador do concurso, o produtor cultural Eduardo Araújo, argumenta que o concurso não é uma apologia à obesidade. Ele explica que o objetivo do desfile é “enobrecer a beleza da mulher e realizar seus mais lindos sonhos”. As candidatas serão julgadas por uma comissão formada por fotógrafos, estilistas, lojistas e empresários. As primeiras colocadas ganham viagens, roupas de lojas especializadas e tratamentos estéticos.
O Miss Plus Size Carioca acontece no dia 23 de outubro, às 19 horas, na Lona Cultural de Jacarepaguá, no Tanque, na Zona Oeste do Rio. As inscrições podem ser feitas pelos telefones 7843-1835 e 3327-1690.
 fonte:http://g1.globo.com

Ser blogueiro

As 100 melhores Leis de Murphy




1. Se alguma coisa pode dar errado, dará. E mais, dará errado da pior
maneira, no pior momento e de modo que cause o maior dano possível.

2. Um atalho é sempre a distância mais longa entre dois pontos.

3. Nada é tão fácil quanto parece, nem tão difícil quanto a explicação do
manual.

4. Tudo leva mais tempo do que todo o tempo que você tem disponível.

5. Se há possibilidade de várias coisas darem errado, todas darão - ou a que
causar mais prejuízo.

6. Se você perceber que uma coisa pode dar errada de 4 maneiras e conseguir
driblá-las, uma quinta surgirá do nada.

7. Seja qual for o resultado, haverá sempre alguém para:
a) interpretá-lo mal. b) falsificá-lo. c) dizer que já o tinha previsto em
seu último relatório.

8. Quando um trabalho é mal feito, qualquer tentativa de melhorá-lo piora.

9. Acontecimentos infelizes sempre ocorrem em série.

10. Toda vez que se menciona alguma coisa: se é bom, acaba; se é ruim,
acontece.

11. Em qualquer fórmula, as constantes (especialmente as registradas nos
manuais de engenharia) deverão ser consideradas variáveis.

12. As peças que exigem maior manutenção ficarão no local mais inacessível
do aparelho.

13. Se você tem alguma coisa há muito tempo, pode jogar fora. Se você jogar
fora alguma coisa que tem há muito tempo, vai precisar dela logo, logo.

14. Você sempre encontra aquilo que não está procurando.

15. Quando te ligam: a) se você tem caneta, não tem papel. b) se tem papel
não tem caneta. c) se tem ambos ninguém liga.

16. A Natureza está sempre à favor da falha.

17. Entre dois acontecimentos prováveis, sempre acontece um improvável.

18. Quase tudo é mais fácil de enfiar do que de tirar.

19. Mesmo o objeto mais inanimado tem movimento suficiente para ficar na sua
frente e provocar uma canelada.

20. Qualquer esforço para se agarrar um objeto em queda provocará mais
destruição do que se deixássemos o objeto cair naturalmente.

21. A única falta que o juiz de futebol apita com absoluta certeza é aquela
em que ele está absolutamente errado.

22. Por mais bem feito que seja o seu trabalho, o patrão sempre achará onde
criticá-lo.

23. Nenhum patrão mantém um empregado que está certo o tempo todo.

24. Toda solução cria novos problemas.

25. Quando político fala em corrupção, os verbos são sempre usados no
passado.

26. Você nunca vai pegar engarrafamento ou sinal fechado se saiu cedo demais
para algum lugar.

27. Os assuntos mais simples são aqueles dos quais você não entende nada.

28. Dois monólogos não fazem um diálogo.

29. Se você é capaz de distinguir entre o bom e o mal conselho, então você
não precisa de conselho.

30. Ninguém ficará batendo na sua porta, ou telefonando para você, se não
houver trabalho algum a ser feito.

31. O trabalho mais chato é também o que menos paga.

32. Errar é humano. Perdoar não é a política da empresa.

33. Toda a idéia revolucionária provoca três estágios: 1º. é impossível -
não perca meu tempo. 2º. é possível, mas não vale o esforço 3º. eu sempre
disse que era uma boa idéia.

34. A informação que obriga a uma mudança radical no projeto sempre chega ao
projetista depois do trabalho terminado, executado e funcionando
maravilhosamente (também conhecida como síndrome do: "Porra! Mas só
agora!!!").
35. Um homem com um relógio sabe a hora certa. Um homem com dois relógios
sabe apenas a média.

36. Inteligência tem limite. Burrice não.

37. Seis fases de um projeto: Entusiasmo; Desilusão; Pânico; Busca dos
culpados; Punição dos inocentes; Glória aos não participantes.

38. Conversas sérias, que são necessárias, só acontecem quando você está com
pressa.
39. Não se dorme até que os filhos façam cinco anos.

40. Não se dorme depois que eles fazem quinze.

41. O orçamento necessário é sempre o dobro do previsto. O tempo necessário
é o triplo.

42. As variáveis variam menos que as constantes.

43. Pais que te amam não te deixam fazer nada. Pais liberais, não estão nem
ai para você.

44. Entregas de caminhão que normalmente levam um dia levarão cinco quando
você depender da entrega.

45. O único filho que ronca é o que quer dormir com você.

46. Assim que tiver esgotado todas as suas possibilidades e confessado seu
fracasso, haverá uma solução simples e óbvia, claramente visível a qualquer
outro idiota.

47. Qualquer programa quando começa a funcionar já está obsoleto.

48. Nenhuma bola vai parar em um vaso que você odeia.

49. Só quando um programa já está sendo usado há seis meses, é que se
descobre um erro fundamental.

50. Crianças nunca ficam quietas para tirar fotos, e ficam absolutamente
imóveis diante de uma câmera filmadora.

51. Nenhuma criança limpa quer colo.

52. A ferramenta quando cai no chão sempre rola para o canto mais
inacessível do aposento. A caminho do canto, a ferramenta acerta primeiro o
seu dedão.

53. Guia prático para a ciência moderna: a) Se se mexe, pertence à biologia.
b) Se fede, pertence à química. c) Se não funciona, pertence à física. d) Se
ninguém entende, é matemática. e) Se não faz sentido, é psicologia.

54. O vírus que seu computador pegou, só ataca os arquivos que não tem
cópia.

55. O número de exceções sempre ultrapassa o numero de regras. E há sempre
exceções às exceções já estabelecidas.

56. Seja qual for o defeito do seu computador, ele vai desaparecer na frente
de um técnico, retornando assim que ele se retirar.

57. Se ela está te dando mole, é feia. Se é bonita, está acompanhada. Se
está sozinha, você está acompanhado.

58. Se o curso que você desejava fazer só tem n vagas, pode ter certeza de
que você será o candidato n + 1 a tentar se matricular.

59. Oitenta por cento do exame final que você prestará, será baseado na
única aula que você perdeu, baseada no único livro que você não leu.

60. Cada professor parte do pressuposto de que você não tem mais o que
fazer, senão estudar a matéria dele.

61. A citação mais valiosa para a sua redação será aquela em que você não
consegue lembrar o nome do autor.

62. Caras legais são feios. Caras bonitos não são legais. Caras bonitos e
legais são gays.

63. A maioria dos trabalhos manuais exigem três mãos para serem executados.

64. As porcas que sobraram de um trabalho nunca se encaixam nos parafusos
que também sobraram.

65. Quanto mais cuidadosamente você planejar um trabalho, maior será sua
confusão mental quando algo der errado.

66. Tudo é possível. Apenas não muito provável.

67. Em qualquer circuito eletrônico, o componente de vida mais curta será
instalado no lugar de mais difícil acesso.

68. Qualquer desenho de circuito eletrônico irá conter: uma peça obsoleta,
duas impossíveis de encontrar, e três ainda sendo testadas.

69. O dia de hoje foi realmente necessário?

70. A luz no fim do túnel, é o trem vindo na sua direção.

71. A vida é uma droga. E você ainda reencarna.

72. Se está escrito "Tamanho Único", é porque não serve em ninguém.

73. Se o sapato serve, é feio!

74. Nunca há horas suficientes em um dia, mas sempre há muitos dias antes do
sábado.

75. Todo corpo mergulhado numa banheira faz tocar o telefone.

76. A beleza está à flor da pele, mas a feiúra vai até o osso!

77. A informação mais necessária é sempre a menos disponível.

78. A probabilidade do pão cair com o lado da manteiga virado para baixo é
proporcional ao valor do carpete.

79. Confiança é aquele sentimento que você tem antes de compreender a
situação.

80. A fila do lado sempre anda mais rápido.

81. Nada é tão ruim que não possa piorar.

82. O material é danificado segundo a proporção direta do seu valor.

83. Se você está se sentindo bem, não se preocupe. Isso passa.

84. No ciclismo, não importa para onde você vai; é sempre morro acima e
contra o vento.

85. Por mais tomadas que se tenham em casa, os móveis estão sempre na
frente.

86. Existem dois tipos de esparadrapo: o que não gruda, e o que não sai.

87. Uma pessoa saudável é aquela que não foi suficientemente examinada.

88. Você sabe que é um dia ruim quando: O sol nasce no oeste; você pula da
cama e erra o chão; o passarinho cantando lá fora é um urubu; seu bichinho
de cerâmica te morde.

89. Por que será que números errados nunca estão ocupados?

90. Mas você nunca vai usar todo esse espaço de Winchester!

91. Se você não está confuso, não está prestando atenção.

92. Na guerra, o inimigo ataca em duas ocasiões: quando ele está preparado,
e quando você não está.

93. Tudo que começa bem, termina mal. Tudo que começa mal, termina pior.

94. Amigos vêm e se vão, inimigos se acumulam.

95. "Pilhas não incluídas"

96. Você só precisará de um documento quando, espontaneamente, ele se mover
do lugar que você o deixou para o lugar onde você não irá encontrá-lo.

97. As crianças são incríveis. Em geral, elas repetem palavra por palavra
aquilo que você não deveria ter dito.

98. Uma maneira de se parar um cavalo de corrida é apostar nele.

99. Toda partícula que voa sempre encontra um olho.

100. Um morro nunca desce.

Mulher Brasileira




O europeu tem a respeito da mulher brasileira uma noção falsíssima. Para ele nós só nascemos para o amor e a idolatria dos homens, sendo para tudo mais o protótipo da nulidade.
Dir-se-ia que a existência para nós desliza como um rio de rosas sem espinhos e que recebemos do céu o dom escultural da formosura, que impõe a adoração... Nem uma nem outra coisa. Nem a mulher brasileira é bonita, se não nos curtos anos da primeira mocidade, nem tão pouco a sociedade lhe alcatifa a vida de facilidades. Ela é exatamente digna de observação elogiosa pelo seu caráter independente, pela presteza com que se submete aos sacrifícios, a bem dos seus, e pela sua virtude. A brasileira não se contenta com o ser amada: ama; não se resigna a ser inútil: age, vibrando à felicidade ou à dor, sem ofender os tristes com a sua alegria e sabendo subjugar o sofrimento. Parecerá por isso indiferente ou sossegada, a quem não a conhecer senão pelas exterioridades. Mas não tivesse ela capacidade para a luta e ainda as portas das academias não se lhe teriam aberto, nem teria conseguido lecionar em colégios superiores. A esses lugares de responsabilidade ninguém vai por fantasia nem chega sem sacrifícios e coragem. Apesar da antipatia do homem pela mulher intelectual, que ele agride e ridiculariza, a brasileira de hoje procura enriquecer a sua inteligência freqüentando cursos que lhe ilustrem o espírito e lhe proporcionem um escudo para a vida, tão sujeita a mutabilidades....
Se o seu temperamento é cálido e voluptuoso, a sua índole é honesta e ativa e o seu pensamento despido de preconceitos.
Se uma mulher brasileira, (se há excepções? há-as de certo!) cai de uma posição ornamental em outra humilde, é de rosto descoberto que dia procura trabalho então vai ser costureira, mestra, tipógrafa, telegrafista, aia, qualquer coisa, conforme a educação recebida, ou o ambiente em que vive...
Nessas ações, não há simplicidade, - há estoicismo e uma compreensão perfeita da vida moderna: que é a guerra das competências. A brasileira vive ociosa; é uma frase injusta e que anda a correr mundo, infelizmente sem protesto. Porque?
Toda a gente sabe que no Brasil só não amamenta os filhos a mulher doente, aquela que não tem leite ou que o sabe prejudicial em vez de benéfico!
Ricas ou pobres, as mães só tem uma aspiração: - aleitar, criar os seus filhos! Este exemplo devia ser citado, porque, à proporção que esta virtude se acentua entre nós, parece que nos países mais civilizados vai se tornando escassa!
A mulher brasileira ama com mais intensidade, talvez; dedica-se toda, sem medo de estragar a sua beleza, às comoções da vida. Aí vemos as pobres mulheres dos soldados, seguindo-os à guerra, acompanhando-os nas batalhas, matando quem os fere, ferindo quem os ameaça, erguendo-lhes das mãos moribundas a espingarda com que os vingam!
Estas energias não são filhas do acaso, vêm-nos da mistura de sangues com que fomos geradas, vêm-nos desta natureza portentosa e que por toda a parte nos ensina que a vida é uma grande fonte que não deve secar inutilmente!
Nos países tropicais a precocidade é tamanha que a existência da menina passa como um sopro e começam bem cedo as responsabilidades da mulher. Por vezes o assalto é tão repentino que não há tempo de preparar na criança o espírito da donzela. Namorada de si mesma, no deslumbramento da mocidade, ela afigurasse-nos então frívola e perigosa. Receia a gente pelo futuro da pobre criança, estonteada pela vida como uma mariposa pela luz. Quanto mais melindrosa é essa quadra, quanto mais vagares tem a imaginação, alvoroçada pelos sentidos, de arquitetar castelos mentirosos! Felizes as donzelas pobres, obrigadas pelas circunstâncias apertadas da vida a empregar a sua inteligência e a sua atividade no trabalho e no estudo! São as mocinhas que, para irem às aulas que freqüentam, engomam as suas saias ou cosem as suas blusas, as mais habilitadas para a resistência das paixões ruins. Decididamente, o trabalho é o melhor saneador de almas! E nós precisamos da nossa muito sã, porque só a virtude da mulher pode salvar os homens, seus filhos e seus irmãos, no descalabro das sociedades arruinadas ou em deliqüescência... A nossa força está na nossa bondade e no nosso critério, coisas que, quando não são naturais, fazem-se pela vontade.
Nós, as brasileiras, perdemo-nos pelo excesso de sentimento. Ainda não aprendemos a dominar o nosso coração, que se dá em demasia, sem colher por isso grandes resultados...
O europeu, tratado com rigor pela mãe, não tem por ela menos respeito (talvez tenha mais!) nem menos carinhos que os nossos filhos têm por nós... que nos desfazemos por eles em sacrifícios e ternuras! Parece que a blandície perene enfraquece a alma do indivíduo, tornando-o um pouco indiferente...
Há muito quem afirme que no Brasil a mulher domina como soberana; e já um escritor português disse dela, relatando as suas observações em um livro de viagem:
"... A mulher deve ser, entre esta raça, superior a todas as coisas. Vê-la passar na rua e compreender a comoção que ela causa é ter reconhecido todo o alcance do seu prestígio. Inspira devoção, tem um culto. Não é mulher companheira do homem, sua irmã de trabalhos e de penas; é a mulher ídolo, a mulher sacrário. Mãe, filha, esposa ou cortesã, ela será neste país e para este povo a suprema instigadora, e a sua vontade, como o seu capricho, terão o cunho autêntico de leis, assim no lar como nas alcovas. Será ela quem predomine e da sua boa ou má influência dependerá, talvez, o destino histórico desta nacionalidade."
É possível que assim seja de futuro, visto que a brasileira de hoje tem mais ampla noção da vida; a lição passado, porém, desgraçadamente, é outra.
A verdade, que deve aparecer aqui, é que nos acontecimentos culminantes da nossa história, aqueles que nos fatos da nacionalidade brasileira iniciam períodos de renovação e de progresso - a independência, a abolição, a república - a intervenção da mulher, direta ou indiretamente considerada, quando não foi nula foi hostil.
Entretanto, estes fatos, para só falar dos príncipes, tiveram todos longa, persistente, tenacíssima propaganda, e realizaram-se sem a mulher ou... apesar da mulher!
A sinceridade deste livro, exige este desabafo doloroso.












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Momento de Reflexão


                 Juro a Mim Mesma 

A partir de Hoje não mais lamentarei o dia de ontem. Ele está no passado e o passado nunca mudará. 

Só eu posso mudar se for essa minha escolha. 

A partir de Hoje não mais me preocuparei com o amanhã. O amanhã sempre 
estará lá esperando por mim para torná-lo o melhor possível. 

Mas não posso fazer o melhor pelo amanhã sem primeiro fazer o melhor Hoje. 

A partir de Hoje eu olharei no espelho e verei alguém valioso e merecedor do meu respeito e admiração. 

Alguém com quem gosto de passar minhas horas e a quem conseguirei conhecer melhor. 

A partir de Hoje eu tratarei com carinho cada dia da minha vida. 

Eu valorizarei esse presente e o partilharei sem egoísmo com meus semelhantes. 

A partir de Hoje observarei a minha caminhada e superarei desgostos se houver tropeços. 

Eu enfrentarei desafios com coragem e determinação. 

Eu superarei barreiras que tentem impedir minha busca pelo crescimento e auto melhoramento. 

A partir de Hoje eu viverei a vida um dia de cada vez e dando um passo de cada vez. 

A partir de Hoje eu terei renovada Fé na raça humana, desprezarei o que de mal já aconteceu e passou. 

Eu acreditarei que há esperança de um brilhante futuro.
A partir de hoje eu abrirei minha alma e meu coração. 

Darei boas vindas a novas experiências e gostarei de conhecer novas pessoas. 

Eu não pretenderei ser perfeito nem exigirei que os outros o sejam, pois a perfeição absoluta não existe neste mundo. 

Eu aplaudirei as tentativas de fortalecimento do lado fraco da natureza humana. 

A partir de Hoje eu sou o responsável pela minha felicidade e não medirei esforços para manter-me feliz. 

Olharei as maravilhas da Natureza, escutarei minhas canções favoritas, terei um bichinho de estimação, 

tomarei reconfortantes banhos e encontrarei prazer nos mais variados e simples gestos. 

A partir de Hoje eu sempre aprenderei algo novo, experimentarei coisas 
diferentes, saborearei com gosto tudo que a Vida tem para oferecer. 


Eu mudarei o que quiser e puder mudar . 

O restante deixarei simplesmente passar ... 

Eu agradecerei por tudo que tenho de melhor, por ser alguém que pode ser melhor,

pois sei Agora que isso é possível. 

Juro ainda sorrir e sempre estar Sorrindo... 

A partir de Hoje e para sempre. 


Juro a Mim Mesmo!
Muita paz
agradecimentos a  hailtonsouza.blogspot.com