A ansiedade engorda e faz você ficar obesa


A ansiedade engorda , você sabia? Já falei aqui no Like a Make sobre alguns distúrbios alimentares como a Bulimia e a Anorexia, e falei sobre a ansiedade . Não sou psicóloga, não sou especialista, mas gosto de procurar saber a respeito desses assuntos e acho que não custa nada compartilhar com vocês aqui no blog.
 Procurando entender como lidar melhor com a ansiedade e o porquê como pouco, não tenho tanto apetite e mesmo assim me mantenho muito acima do peso e sinto uma grande dificuldade de emagrecer, eu encontrei alguns textos dizendo que a ANSIEDADE ENGORDA.Como a Ansiedade é: Sensação ou sentimento que vem antes de algum perigo real, que já podemos ser vítimas, ou um perigo imaginário; quando a gente começa a se preocupar com algo que nem é grave, mas aquilo se torna um peso enorme nas nossas costas.O ansioso costuma ficar inquieto com comportamentos corriqueiros que geralmente interferem no nosso dia a dia, e acaba assim interferindo na alimentação . Quando isso acontece, algumas pessoas acabam tendo distúrbio alimentar com uma superalimentação para amenizar alguma situação, algum sentimento desagradável.É assim, a pessoa fica estressada, sozinha, angustiada, medrosa, ansiosa, com raiva, dorme pouco e acaba compensando na comida, como se fossem passar esses sentimentos e assim consegue apenas o sobrepeso a caminho da obesidade, devido ao excesso de comida, de petiscos, de guloseimas, de doces, balas e tal.
A pessoa começa a ter comportamento de gordo, de obeso e agir como tal, e quando desperta está com um sobrepeso difícil de perder.
Geralmente a pessoa que tem isso deve procurar um psicólogo, uma terapia, uma atividade física que seja do seu agrado e não aquela que apenas emagrece, e também aprender algumas técnicas de relaxamento, Ioga, aprender a controlar a respiração.

Assim ela vai começar a se acalmar, a se estabilizar e seu apetite, o distúrbio alimentar será controlado e o peso voltará ao normal.
Você acha que é fácil? Não, não é. Mas não podemos desistir de nós mesmos. Depois de Deus, somo a pessoa mais importante de nossa vida, temos que ser o nosso melhor amigo.
Tenho tentado sempre lidar com a ansiedade , controlar, fazer por onde. Tem fases que tenho um grande progresso, tem fases que não tem progresso nenhum, mas não posso desistir de mim.
Gente, é apenas um toque, um alerta. Às vezes a gente ouve de um especialista algo e não damos razão nem atenção, mas às vezes uma pessoa leiga em tal assunto, consegue usar a palavra certa, na hora certa pra nos ajudar.
Espero ter conseguido ajudar alguém.
Fonte: Marilene Sales

Erros e falhas na correção da redação do ENEM, quem se responsabiliza?



 O Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM), atualmente é usado em substituição ao vestibular tradicional por 95 universidades públicas como critério para ingressar num curso de nível superior. Isso faz com que o ENEM torna-se o maior processo seletivo do Brasil. Mas os diversos erros e falhas durante sua execução, fazem com que estudantes de todo país questionem sua idoneidade. 

Nas três últimas edições, o ENEM foi realizado com diversos problemas. Em 2009, houve furto de provas da gráfica; em 2010, problemas com a impressão dos cadernos de provas; e, em 2011, vazamento de questões em uma apostila distribuída a estudantes de um colégio em Fortaleza. E ainda na edição do ENEM de 2011, diversos erros e falhas gravíssimos na correção das redações, assunto principal deste artigo. 

COMO É A CORREÇÃO DA REDAÇÃO DO ENEM? 

Todas as redações são digitalizadas, ou seja, escaneadas. As versões digitalizadas são enviadas para dois corretores diferentes que a corrigem e, a nota da redação é a média da nota desses dois corretores. Se as duas notas forem muito distantes, um terceiro corretor faz a correção, prevalecendo a terceira nota e anulando a média das duas primeiras. 

COMO SÃO OS ERROS E FALHAS NA CORREÇÃO DO ENEM? 
 

Veja dois casos de erros na correção do ENEM 2011: 



No primeiro, um estudante do Colégio Lourenço Castanho, de São Paulo, considerado o melhor aluno de sua turma, tirou zero na redação do último ENEM. Em resposta a um pedido de esclarecimento formulado pela escola, o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep) alegou que a prova havia sido anulada por "conter impropérios". E, quando o estudante e seus professores solicitaram cópia da prova, o MEC se negou a fornecê-la, mas aumentou a nota de zero para 880 pontos. 

No segundo caso, uma professora de um cursinho de Campinas, que se inscreveu no ENEM de 2011 só para obter o caderno de questões, entregou em branco os cartões de resposta e, mesmo assim, obteve em todas as provas - com exceção da de matemática - notas maiores do que as notas mínimas divulgadas pelo Inep. "Nos dois dias, assinei meu nome, respondi à frase de verificação de presença e dormi", relatou. Ela pediu esclarecimento sobre os critérios de correção e a resposta do MEC veio com erros de português. 

MAS COMO E POR QUE ACONTECEM ESSES ERROS DE CORREÇÃO DO ENEM? 

Foi confirmado que um dos candidatos que pediu a revisão da nota da redação, teve uma falha no processo de digitalização da sua redação. Ao ser digitalizada, a folha da redação foi enviada em branco para um dos corretores, o sistema simplesmente não digitalizou nada do que ele escreveu. Dessa forma, o corretor ao ver a folha de redação em branco, como se o candidato não tivesse escrito nada, deu nota zero. 

Agora imaginem, quantos candidatos podem ter tido esse mesmo problema na digitalização da sua redação? Simplesmente não dá para imaginar, mas pelas inúmeras reclamações que eu vi, imagino que tenha sido muitos. 

Outro erro é a forma de pagamento dos corretores. Por cada redação corrigida, um corretor ganha R$ 1,60. Em média, cada corretor corrigiu 3 mil redações, ganhando cerca de R$ 5 mil. Isso faz com que o corretor não tenha a devida atenção aos critérios adequados de correção, considerando que, quanto mais redações corrigidas, mais dinheiro ele vai ganhar. 

FINALMENTE, QUEM SE RESPONSABILIZA PELOS ERROS E FALHAS NA CORREÇÃO DAS REDAÇÕES DO ENEM? 

Por causa de erros na correção da redação, diversos alunos pediram na justiça a revisão na correção da redação. A princípio o MEC se recusou, mas depois alterou a nota da redação de 129 candidatos que fizeram o ENEM 2011. 

Mas e os outros candidatos? Aqueles que não têm condição de contratar um advogado para pedir revisão da correção? Estes simplesmente têm que contar com a própria sorte e esperança para que na próxima edição tenham um resultado melhor. 

Esses erros de correção atrapalharam a vida de diversos estudantes que participaram dos processos seletivos do Sistema de Seleção Unificado (SiSU) e Programa Universidade Para Todos (PROUNI). 

Lamentável que erros como esses aconteçam num processo seletivo tão importante como o ENEM, capaz de mudar a vida de milhões de pessoas!

 fonte : http://www.castrodigital.com.br

"Falsa grávida de quadrigêmeos diz que devolverá todas as doações recebidas, inclusive as doações anonimas em DINHEIRO. rs rs rs SERÀ?

A polícia esteve na manhã de ontem  quinta-feira (19) na casa da pedagoga. Com a notificação nas mãos, o investigador tocou o interfone, mas não havia ninguém. Depois seguiu para a escola de educação infantil de Verônica, mas ela também não estava.
Quem recebeu o agente foi o advogado da suposta grávida, que afirmou que ela não iria se apresentar, pois está em repouso por orientação médica. Questionado sobre a veracidade da gravidez, ele não foi claro e disse “ser advogado e não médico”.
                         
Porem hoje sexta-feiraq (20) Enilson de Santos, advogado da suposta supergrávida, confirmou em entrevista coletiva que a mulher não está grávida. Ele disse que Maria Verônica está muito abalada e passará por tratamento psicológico. A falsa barriga seria uma estrutura de borracha e tecidos. O advogado não disse o motivo de a pedagoga ter inventado a gravidez. Maria Verônica deve prestar esclarecimento à polícia de Taubaté (SP) em breve.
Segundo o advogado de Maria Verônica, ela avisou que vai devolver tudo que recebeu para as pessoas que fizeram as doações. No caso de doações anônimas, como em dinheiro, a falsa supergrávida disse que doará a quantia para uma instituição de caridade. Acompanhe a investigação do caso!
Supergrávida voltou ao apartamento para buscar documentos nesta sexta-feira, dizem vizinhos.
O delegado geral da Polícia Civil de São Paulo, Marcos Carneiro Lima, disse  que, se ficar comprovado que a pedagoga Maria Verônica Aparecida César Santos, de 25 anos, mentiu ao dizer que está grávida de quadrigêmeas, o marido dela pode responder por falsidade ideológica. Isso por que ele registrou um boletim de ocorrência no qual confirma a gravidez.
Já Maria Verônica, só responderá criminalmente se alguém que se sentiu lesado pela falsa história prestar queixa contra ela. Ainda assim, explica o delegado, a polícia vai avaliar se é uma questão criminal ou civil.
- A mentira por si só não crime, mas se prejudicar outras pessoas, é. Por exemplo, se ela pediu auxílio financeiro para alguém por causa da suposta gravidez e ficar provado quem deu o dinheiro, essa pessoa pode pleitear seu direito.

Expôs  o filho menor de idade ao ridículo, pois nas reportagens ele aparece acariciando a falsa barriga da mãe, a espera da chegada das quatro  irmãzinhas. Que constrangimentos e humilhações esse menino ira passar daqui pra frente diante dos amigos, da cidade onde mora, da família e da sociedade em si, por ter sido um acontecimento de grande repercussão nacional.
Com certeza essa criança ficara marcada pro resto da vida com essa farsa armada pelos pais em rede nacional .
                      
Mostrou os pais em rede nacional, chorou ao falar que a mãe não podia ir visita-la grávida, pois ela estava a anos brigada com o pai, e que essa gravidez serviu pra unir a família... 
afff AI QUE ABSURDO.  

Advogado de mulher diz que ela está em repouso (Foto: Reprodução/TV Globo)

Primeiramente o marido apresentou um exame falso de gravidez e logo depois ela mostrou no seu computador um exame de ultrassonografia também falso, que logo foi identificado como sendo de outra mulher grávida. Mulher essa que ao ver as imagens do ultrassom na TV reconheceu sendo do seu filho nascido no ano passado.
Mãe de Blumenau, Ana Paula Muckenberger, diz em seu blog que a Supermãe grávida de quadrigêmeos de Taubaté-SP utilizou o ultrassom do filho dela de junho de 2010 que estava no Blog familiar dela.

Creio que eles queriam mesmo era ganhar uma mega casa toda mobiliada estilo alto luxo pra sair do micro apartamento em que moram, quem sabe ganhar um carro zero km com sete lugares pra caber a prole toda e deixarem de pegar buzão lotado e ainda da uma engordada na conta corrente. Presentinhos baratos ela já estava ganhando, porem coisa pouca. Eu acredito que eles ainda pretendiam tirar um por fora pelas imagens e matérias. Pois claro que qualquer emissora gostaria de ter exclusividade sobre esse fato.
A falsa grávida se diz abalada com o ocorrido, e só ira prestar depoimento e falar sobre o ocorrido e os motivos dessa farsa apos se sentir melhor, diz seu advogado.
Aff, que absurdo

Lembrando o parto dela tava marcado pra hoje dia 20 de janeiro de 2012. porem eles PARTIRAM (fugiram) antes e foram localizados hoje no interior, confessaram a farsa e  ela falou que ira devolver tudo que recebeu. 

http://rederecord.r7.com/video/falsa-gravida-de-quadrigemeos-diz-que-devolvera-todas-as-doacoes-recebidas-4f19a8d5b51a4c793f330a99/

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Dormir com raiva deixa você ainda mais furiosa.

 
Estudo revela que o sono é capaz de preservar 
memórias e sentimentos estressantes e traumáticos

Muitos pesquisadores acreditam que dormir após situações estressantes ou traumáticas seria uma forma de reduzir o impacto delas no nosso emocional. Contudo, um grupo de neurocientistas da Universidade de Massachusetts, liderado por Rebecca Spencer e Bengi Baran, descobriu que o sono é capaz de preservar as memórias emocionais.

De acordo com o site Medical Xpress, o experimento contou com 106 pessoas saudáveis (68 mulheres e 28 homens) entre 18 e 30 anos e foi dividido em duas fases. Na primeira, os participantes foram submetidos a apresentações de fotos na tela de um computador e, a partir de escalas, as suas reações eram qualificadas em tristes, felizes, calmas ou animadas.

Doze horas mais tarde, as pessoas em teste tiveram acesso a uma coleção que misturava novas imagens e aquelas visualizadas anteriormente. Eles eram questionados se já haviam visto aquelas figuras e suas reações foram novamente registradas. Um segundo grupo de análise passou pelo mesmo teste, mas sem dormir, para que os dados fossem confrontados.

O estudo mostrou que aqueles que dormiram tiveram uma coerência maior em suas respostas e reações, sugerindo que o sono tem efeitos significativos sobre a memória e os sentimentos. Esse resultado pode fazer sentido se visto pela perspectiva da evolução humana, considerando que a experiência e as emoções dos nossos ancestrais poderiam ser preservadas – evitando assim que novas gerações passassem pelas mesmas situações negativas.

Contudo, os cientistas ainda não conseguiram detalhar como funciona essa relação entre o sono REM e a precisão dos participantes ao se recordar das fotos visualizadas antes de dormir. Como o sono protege a resposta e a memória emocional é outra pergunta sem resposta. 

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A obesidade – o que é?

A obesidade, ao contrário do que a grande maioria pensa, é uma doença – genética ou não. As consequências são graves e o aspecto psicológico da pessoa doente é o que mais acaba sendo prejudicado devido à deterioração dos òrgãos, o sobrepeso nos membros inferiores, problemas na coluna, aumento da pressão arterial, a baixa-estima entre outros fatores correlatos.
Ledo engano de quem pensa que a pessoa obesa tem paixão por comer. Na realidade, nem todas tem esse problema. Engano também dos que pensam que os obesos sentem orgulho ou alegria em serem assim( há quem pense que é chic ser obeso e que é uma nova “moda”). Conforme foi falado: a obesidade é uma doença, que pode e precisa ser tratada.
Atualmente, busco uma solução para meu problema que é congênito e já me acomete problemas graves como a hipertensão e as dores na coluna . A melhor saída seria a redução de intestino. Enquanto junto recursos e estratégias para tal, procuro também me informar dos cuidados necessários. 

 Numa dessas buscas, conheci o programa Obesidade em Foco, com a apresentação do jornalista Alessandro Baitello, Na Record News, domingos às 14:30 e pela Rede Família de Televisão, domingos às 15:30 . 




  Texto esse que traduz oque passo e que muitas outras amigas desse blog também passam, Beijus meninas.




O que é obesidade?
A obesidade é uma doença multifatorial e plurimetabólica que facilita a falência de múltiplos órgãos, deteriorando suas funções com repercussões psicossomáticas patalógicas e desencadeando piora na qualidade de vida por conseqüência pode causar a morte precoce.
Obesidade tem cura?
Não na maioria dos casos, mas pode regredir com dietas, atividades físicas e medicamentos, mas sempre deve ser orientado por médicos e nutricionistas.
Por que eu engordo?
Porque a ingestão em números de calorias (alimentação) é maior que o consumo. O diferencial é armazenado sob forma de gordura.
Onde são absorvidos os alimentos para que eu engorde?
A absorção dos alimentos se faz em todo o intestino delgado. Os segmentos de intestino delgado mais próximos do estômago têm poder maior de absorção que os mais distantes. A vitamina B12 é principalmente absorvida no final do intestino delgado. O estômago tem a função de receber os alimentos formando o bolo alimentar, para que o intestino absorva, mas absorve pequenas quantidades de álcool e ácido acetil salicílico (aspirina).
Por que tenho tanta facilidade para engordar e dificuldade para perder peso? 
Porque você absorve 100% do que ingere e seu gasto calórico está diminuindo. Uma pessoa que não é obesa tem, aproximadamente de 4,5 a 7,0 de intestino delgado e seu diâmetro varia de 1,5 cm a 3,0 cm, representando aproximadamente uma área de 250 m2 para absorção dos nutrientes, equivalente a um campo de tênis.
Uma pessoa obesa tem o intestino delgado mais longo e mais calibroso do que o não obeso. Durante 14 anos foram feitas análises das medidas de pacientes operados e foi concluído que a absorção de nutrientes chega a cinco vezes do normal.
Em outros casos os pacientes comem em menor quantidade e são hipometabólicos (gastam poucas calorias em relação aos demais), contudo, existem inúmeros outros fatores que podem contribuir para o ganho de peso.
É de origem familiar?
Aproximadamente 30% dos casos são de origem familiar.
Como poderei perder peso?
Com dietas orientadas por médicos e nutricionistas, auxiliadas por algum tipo de atividade física. Com dietas e medicamentos que desencadeiam a diminuição do apetite ou queima calórica ou com tratamento cirúrgico. Apenas 5% das pessoas obesas emagrecem com dietas e atividades físicas e não voltam a ganhar peso em um período de 5 anos. 5% das obesidades são de origem endócrina e de difícil manuseio e 90% poderão ter regressão da obesidade com algum tipo de tratamento cirúrgico. Notemos que 95% das obesidades são oriundas de erro alimentar.
Onde é o centro da fome e da saciedade?
O centro da saciedade fica no encéfalo, no local denominado Ventro Medial, que inibe a fome. O centro da fome fica no encéfalo, no local denominado Ventro Lateral, e é estimulado desde que a pessoa nasce até quando a pessoa morre. Existem peptídeos e outros fatores ainda não bem conhecidos que também propiciam o ganho de peso.
Por que tenho episódios de fome voraz?
Porque seu corpo está em desequilíbrio organopsicoemocional.
Como controlar o apetite e conservar o peso perdido?
Com tratamento psicológico aliado a dietas, exercícios e medicamentos ou com algum tipo de cirurgia.



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R$10,3 milhões contra a obesidade


O Plano Nacional do Ministério da Saúde prevê a liberação de recursos para o combate à obesidade. O programa que começa em 2012 conta com recursos da ordem de R$ 10,3 milhões para a compra de equipamentos que vão identificar casos de excesso de peso em unidades de saúde e em academias da saúde, espaços públicos destinados à prática de atividades físicas e promoção de hábitos saudáveis.  Devem ser contempladas com  o repasse unidades de saúde em 1.796 municípios com adesão homologada ao Programa Nacional de Melhoria do Acesso e Qualidade da Atenção Básica.

Essas unidades de saúde terão antropômetros (instrumentos para aferir altura); balanças pediátricas para crianças menores de dois anos; balanças com maior capacidade de mensuração, adequadas para diagnóstico de obesidade mórbida; além de fitas antropométricas. A portaria 3.156 habilita os municípios a receber R$ 3 mil por Unidade Básica de Saúde e libera R$ 10,176 milhões para este fim.

As academias da saúde que já estão em funcionamento e que começarão a receber o incentivo de custeio do Ministério da Saúde passarão a contar também com antropômetros, balanças e fitas antropométricas.

A portaria 3.157 habilita os municípios a receber recursos para a estruturação da Vigilância Alimentar e Nutricional, no valor de R$ 1,5 mil por polo do Programa Academia da Saúde. Os polos receberão ao todo R$ 133,5 mil para a compra de equipamentos.

No Brasil, as doenças crônicas que têm como fatores de risco a inatividade física, a alimentação não saudável, o sobrepeso e a obesidade respondem por 72% das mortes. O percentual de jovens de 10 a 19 anos com excesso de peso passou de 3,7%, em 1970, para 21,7%, em 2009.

Segundo o IBGE, em pesquisa de 2009, metade dos adultos brasileiros já apresentava excesso de peso e o que é ainda mais grave, 12,4% dos homens e 16,9% das mulheres estão obesos. Além disso, a pesquisa aponta que uma em cada três crianças de 5 a 9 anos estão com peso acima do recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde. 
(Fonte: Assessoria de Imprensa/Ministério da Saúde)

Novo hormônio imita efeito emagrecedor de exercício físico

Um novo hormônio, que é ativado durante a atividade física, pode ser uma promessa no combate à obesidade e também às doenças que aparecem em decorrência dela, como diabetes e problemas cardiovasculares. Batizado de 'irisin', o hormônio é idêntico em camundongos e humanos e é capaz de promover uma espécie de energia que queima gordura.


Para chegar ao novo hormônio, os pesquisadores do Insitituto do Câncer Dana Farber, em Boston, analisaram as funções da proteína PGC1-alpha — relacionada aos benefícios dos exercícios, como a resistência à síndrome metabólica. "O hormônio traz uma mensagem do músculo para o tecido adiposo", disse o autor do estudo, Pontus Bostrom, ao site da New Scientist.
Ratos alimentados com uma dieta rica em gordura e que receberam o novo hormônio queimaram mais energia e tiveram o menor peso corporal quando comparados com ratos que receberam placebo.
Especular sobre as possibilidades de um hormônio que imita o efeito do exercício é fácil, mas explicar a sua existência é "um pouco mais complicado", afirmou Bostrom.
Como funciona - O tecido adiposo é constituído por dois tipos: gordura branca, cuja função é acumular energia no corpo; e a gordura marrom, que auxilia a queima de calorias ao gerar calor corporal.
No estudo publicado neste mês pela Nature, os cientistas injetaram o novo hormônio nas células de gordura branca dos camundongos. Eles perceberam que as células se tornaram células de 'gordura bege', que poderiam ser equiparadas à gordura marrom, capazes de queimar calorias para gerar calor corporal.
Jan Nedergaard, que estuda de gordura marrom no Instituto Wenner-Gren da Universidade de Estocolmo, na Suécia, afirmou à New Scientist que o hormônio irisin "pode ser interessante para todas as questões relacionadas à obesidade."